قدم های مهم روانشناختی برای ساختن ازدواجی موفق

تحقیقات انجام گرفته در حوزه روانشناسی نشان می دهند که برای داشتن یک ازدواج خوب  باید این مراحل روانشناختی را طی کنیم:

  • از لحاظ هیجانی از خانواده ای که در آن بزرگ شده اید جدا شوید، این به معنی قهر و جدایی از آنها نیست بلکه هدف از اینکار این است که قبل از ازدواج هویتتان از هویت والدین و خواهر و برادرتان مجزا شود.
  • زندگی مشترک خود را برپایه صمیمیت و هویت مشترک بسازید با این وجود که بطور همزمان مرزبندی هایی را برای حفاظت از استقلال هر یک از طرفین رابطه تعیین می کنید.
  • رابطه جنسی لذت بخش و غنی را آغاز کنید و از آن در برابر تاثیرات محیط کار و خانواده محافظت کنید.
  • زوجینی که فرزند دارند باید با سختی ها و ترس های نقش والدینی مواجه شوند و با جان و دل پذیرای ورود کودک در ازدواجشان باشند. یاد بگیرید که همچنان از فضای خصوصی و شخصی خود و همسرتان حفاظت کنید.
  • با بحران های غیرقابل پیش بینی زندگی تان مواجه شوید و خود را در مقابل آنها قوی کنید.
  • در مواجهه با دشواری های زندگی استحکام رابطه زناشویی خود را حفظ کنید. ازدواج باید برای طرفین جایگاهی امن برای ابراز تفاوت ها، خشم و چالش ها باشد.
  • از حس شوخ طبعی و خنده برای پیشگیری از کسالت و یکنواختی استفاده کنید.
  • به نیازهای یکدیگر برای ایجاد حس رضایت در یکدیگر رسیدگی کنید و از یکدیگر در موقعیت های مختلف حمایت کنید.
  • رابطه رمانتیک ابتدای ازدواج و تصویر ایده آل خود از عاشق شدن را با وجود مشکلات و تغییرات بزرگ زندگی زنده نگه دارید.

منبع: www.apa.org

4.7 12 votes
امتیاز دهی
guest
3 دیدگاه‌
بیشترین لایک
جدیدترین قدیمی ترین
Inline Feedbacks
نمایش تمام پیام ها
علی
7 ماه قبل

مطلب بسیار مفیدی بود

حاتمی
حاتمی
7 ماه قبل

خیلی کاربردی بود ممنون👍

سارا
سارا
7 ماه قبل

کاش بیشتر در این رابطه مطلب بذارین ممنون

3
0
مشتاق دیدگاه شما هستیمx
()
x